Adakah tulang rusuk lembu sihat untuk anda?
Adakah tulang rusuk lembu sihat untuk anda?

Video: Adakah tulang rusuk lembu sihat untuk anda?

Video: Adakah tulang rusuk lembu sihat untuk anda?
Video: SUP TULANG RUSUK LEMBU SPECIAL 2024, Mac
Anonim

Biasanya dimakan sebagai panggang, tulang rusuk , atau stik, daging lembu juga biasa dikisar atau dikisar. Segar, kurus daging lembu kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral terutamanya zat besi dan zink. Oleh itu, pengambilan sederhana daging lembu boleh disyorkan sebagai sebahagian daripada a sihat diet (1).

Begitu juga seseorang mungkin bertanya, adakah tulang rusuk sihat untuk anda?

Tapi makan secukupnya tulang rusuk , dan awak tidak akan dapat melihat sendiri. Kalori pada pinggan barbeku biasa tulang rusuk boleh melonjak kepada lebih daripada 900 kalori, dan lebih banyak gram lemak daripada yang saya boleh kira. Dan walaupun ini bukan salai yang benar tulang rusuk , mereka adalah sihat dan sedap.

Selain di atas, adakah daging lembu sihat untuk dimakan? merah daging Merah Sangat Berkhasiat daging adalah salah satu makanan yang paling berkhasiat untuk anda boleh makan . Ia sarat dengan vitamin, mineral, antioksidan dan pelbagai nutrien lain yang boleh memberi kesan mendalam kepada kesihatan. Bahagian 3.5 auns (100 gram) tanah mentah daging lembu (10% lemak) mengandungi (2): Vitamin B3 (niasin): 25% daripada RDA.

Juga untuk mengetahui, apakah daging lembu atau rusuk babi yang lebih sihat?

Pilihan asas untuk tulang rusuk adalah daging babi atau daging lembu . Kedua-duanya berperisa dan berair apabila dimasak dengan betul, tetapi daging babi cenderung untuk menjadi lebih kurus pilihan. Pemotongan yang paling biasa tulang rusuk babi adalah bayi kembali atau ganti tulang rusuk . Sambil ganti tulang rusuk lebih berdaging, ia juga lebih tinggi lemak dan kalori.

Adakah tulang rusuk pendek daging lembu baik?

Tulang rusuk pendek mendapatkan marbling yang kaya rusuk stik dengan rasa daging panggang chuck roast yang mendalam. Dalam pendek , ia adalah hidangan yang memanjakan bagi sesiapa yang suka daging lembu dan “berpegang pada anda rusuk ” (haha) makanan keselesaan. Ia adalah salah satu potongan kegemaran saya daging lembu , jadi cubalah mereka!

Disyorkan: