Adakah serbet rendah gula?
Adakah serbet rendah gula?

Video: Adakah serbet rendah gula?

Video: Adakah serbet rendah gula?
Video: Apakah Gula Darah Anda Normal? Berapa Kadar Gula Yang Normal? 2024, Mac
Anonim

Kebanyakan serbet dan sorbet mempunyai bilangan kalori yang lebih kurang sama dengan "cahaya", " " rendah -lemak" atau "tanpa lemak" ais krim atau yogurt beku, tetapi apa yang mereka kurang dalam lemak mereka jadikan masuk gula , yang pada pendapat saya menjadikan mereka tidak lebih sihat. Sesetengah jenama, seperti Whole Fruit Sorbet , mengandungi buah tulen dalam tiga bahan teratas.

Lebih-lebih lagi, adakah sherbet mempunyai gula?

Serbet dan sorbet berbeza kalori berdasarkan jenama. Satu cawan sama ada boleh mengandungi kira-kira 160 hingga 200 kalori, yang termasuk beberapa semula jadi gula daripada buah-buahan, tetapi juga banyak sirap jagung fruktosa tinggi atau tambahan lain gula (dari 10 hingga 12 sudu teh gula ).

Begitu juga, adakah sorbet rendah gula? Pure buah-buahan atau infusi ditambah pada gula sirap, kemudian ia beku. Kerana ia mengandungi sedikit selain air, gula dan beberapa bentuk buah, sorbet cenderung banyak lebih rendah dalam kalori dan lemak daripada ais krim. Pada asasnya, sorbet menyediakan dos yang berat gula dengan sedikit lagi!

Selain itu, adakah gula serbat mempunyai kurang gula berbanding aiskrim?

Sherbet mempunyai lebih sedikit lemak susu dan banyak lagi gula daripada rendah lemak ais krim , dan nilai SmartPointsnya ialah agak rendah. Sorbet mempunyai tiada tenusu di dalamnya, jadi ia biasanya bebas lemak-tetapi tinggi gula kandungan bermakna ia boleh mempunyai sama banyak kalori dengan beberapa aiskrim.

Berapa banyak gula yang ada pada aiskrim serbat?

Fakta pemakanan

Kalori 213 (891 kJ)
Serat 4.9 g 20%
Gula 36 g
Protein 1.6 g
Kalsium 80 mg

Disyorkan: