Video: Bagaimana anda mengukus brokoli?
2024 Pengarang: Oswald Mason | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 01:07
Didihkan kira-kira satu inci air di bahagian bawah periuk tempat anda pengukus bakul atau sisipan muat. Letakkan dipangkas dan dibersihkan brokoli kuntum bunga dalam pengukus bakul, letakkan di atas air mendidih, tutup, dan wap sehingga lembut untuk digigit, kira-kira 3 untuk rangup-lembut dan sehingga 8 minit untuk bunga lembut sepenuhnya.
Jadi, berapa lama anda perlu mengukus brokoli?
5 minit
bagaimana anda mengukus brokoli jika anda tidak mempunyai pengukus? Kepada wap brokoli tanpa a pengukus , mulakan dengan memotongnya menjadi kepingan kecil dan letakkan di dalam mangkuk selamat gelombang mikro dengan 3 sudu besar air. Kemudian, tutup mangkuk dengan penutup, dan microwave selama 3 hingga 4 minit sehingga brokoli lembut dengan warna zamrud yang cemerlang.
Secara mudah, bagaimana anda mengukus sayur tanpa pengukus?
Tekniknya mudah: isikan periuk sederhana dengan 1/2 inci air, letakkan tiga biji bola golf bersaiz kerajang aluminium di bahagian bawah, letakkan pinggan kalis haba di atas bebola foil, tutup periuk dan bawa air hingga mendidih. Tambah sayur-sayuran ke pinggan, penutup, dan wap sehingga garing-lembut.
Adakah lebih baik untuk merebus atau mengukus brokoli?
Manakala kaedah seperti mengukus adalah lebih baik daripada mendidih , jawapan bergantung pada sayur. Mengukus adalah yang terbaik, terutamanya untuk brokoli – Sebagai peraturan umum, pastikan masa memasak, suhu dan jumlah cecair pada tahap minimum semasa memasak sayur-sayuran. sebab tu mengukus adalah salah satu cara terbaik untuk memaksimumkan nutrien.
Disyorkan:
Bagaimana anda memanaskan semula sup brokoli cheddar?
Ia boleh dipanaskan semula dalam periuk di atas dapur, atau dalam mangkuk dalam ketuhar gelombang mikro. Jika anda memilih untuk memanaskannya semula di atas dapur, pastikan api itu betul-betul perlahan dan kacau selalu. Jika anda lebih suka menggunakan gelombang mikro, pukulkannya dengan letupan pendek (kira-kira 20 saat), dan kacau selepas setiap satu, sehingga mencapai suhu yang anda suka
Bolehkah saya mengukus brokoli beku?
Mengukus Dapur: Masukkan 1/2 inci air di bahagian bawah periuk, dan kemudian masukkan sisipan pengukus anda. Tutup periuk dan masak air sehingga mendidih, kemudian masukkan brokoli beku anda. Kukus selama 3 hingga 5 minit, sehingga brokoli empuk
Bagaimana anda mengukus brokoli tanpa bakul pengukus?
Untuk mengukus brokoli tanpa pengukus, mulakan dengan memotongnya menjadi kepingan kecil dan letakkan di dalam mangkuk selamat gelombang mikro dengan 3 sudu besar air. Kemudian, tutup mangkuk dengan penutup, dan microwave selama 3 hingga 4 minit sehingga brokoli lembut dengan warna zamrud yang cemerlang
Berapa lama anda mengukus brokoli beku?
Tutup periuk dan masak air sehingga mendidih, kemudian masukkan brokoli beku anda. Kukus selama 3 hingga 5 minit, sehingga brokoli empuk
Bagaimana anda mengukus brokoli dalam beg Ziplock?
Potong mana-mana sayur-sayuran besar seperti brokoli atau kembang kol menjadi kepingan bersaiz gigitan dan masukkan kesemuanya ke dalam beg plastik yang selamat untuk microwave. Kedap beg 3/4 daripada laluan melintasi jika menggunakan beg ziplock tetapi pastikan untuk meninggalkan celah kecil supaya wap boleh keluar. Masukkan beg ke dalam ketuhar gelombang mikro dan masak di atas api selama kira-kira 3 minit