Isi kandungan:

Adakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?
Adakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?

Video: Adakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?

Video: Adakah Teh Hitam Baik untuk Jantung?
Video: Minum teh dapat mencegah penyakit jantung 2024, Mac
Anonim

Teh hitam mengandungi satu lagi kumpulan antioksidan yang dipanggil flavonoid, yang memberi manfaat hati kesihatan. Ringkasan Teh hitam mengandungi flavonoid, iaitu berfaedah untuk hati kesihatan. Kajian mendapati bahawa kerap minum teh hitam boleh membantu mengurangkan risiko hati penyakit.

Begitu juga, apakah teh yang terbaik untuk diminum untuk jantung anda?

10 Teh Herba Sihat Yang Perlu Anda Cuba

  1. Teh Chamomile. Kongsi di Pinterest.
  2. Teh Peppermint. Teh pudina adalah salah satu teh herba yang paling biasa digunakan di dunia (7).
  3. Teh halia. Teh halia ialah minuman pedas dan berperisa yang mengandungi sebilangan besar antioksidan yang sihat dan melawan penyakit (17).
  4. Teh Bunga Raya.
  5. Teh Echinacea.
  6. Teh Rooibos.
  7. Teh Sage.
  8. Teh Balsem Lemon.

Selain itu, adakah Teh berbahaya untuk jantung? Hitam teh : Ia Kedua-duanya Baik dan teruk Untuk kamu Hati Dan keputusan percubaan klinikal yang diterbitkan dalam jurnal Perubatan Pencegahan Mei 2012 menunjukkan bahawa orang yang minum tiga cawan hitam teh setiap hari mempunyai, secara purata, 36 peratus lebih rendah tahap trigliserida dan 17 peratus peningkatan dalam profil kolesterol mereka.

Juga ditanya, adakah buruk untuk minum teh hitam setiap hari?

Minum teh hitam dalam jumlah yang sederhana secara amnya selamat bagi kebanyakan orang. Minum sejumlah besar teh hitam , atau lebih daripada empat atau lima cawan sehari, boleh menyebabkan masalah kesihatan. Kesan sampingan daripada teh hitam (paling kerap dalam jumlah yang tinggi) mungkin termasuk: Kebimbangan dan kesukaran tidur.

Apakah faedah teh hitam?

Teh Hitam dan Kesihatan Kardiovaskular Teh hitam banyak terdapat dalam antioksidan , seperti flavonoid. Ini antioksidan telah ditunjukkan untuk mengurangkan risiko penyakit jantung. Mereka melakukan ini dengan menghalang pengoksidaan kolesterol LDL dan mencegah kerosakan dalam kedua-dua aliran darah dan pada dinding arteri.

Disyorkan: